A diagnózisom óta eltelt 4 év alatt rengeteg könyvet elolvastam daganatos megbetegedések kezelésével, megelőzésével és gyógyulással kapcsolatban. A legtöbb angol nyelven elérhető csak, ami korlátozza sajnos, hogy itthon kihez tud eljutni. Szerencsésnek érzem magam, hogy jól beszélek angolul, így minden angol könyv elérhető számomra. Nem mintha nem lett volna eleinte az angol orvosi szakzsargon nehéz, de ebbe is bele lehet jönni.
Alább összegyűjtöttem az 5 kedvenc könyvem daganatos betegségekkel kapcsolatban, illetve jeleztem, hogy melyik elérhető magyarul is. Ezen az öt könyvön kívül még van pár amiket nagyon szeretek és hasznosak voltak számomra, esetleg egy következő blogban megosztom a többit is, jelezzétek kommentben, ha érdekel!
Jöjjön a top 5 lista
- Kelly Turner: Radical Remission.
Elérhető magyarul: nem.
Kelly Turner phd kutató integratív onkológia témában. Az ő kutatásain alapul a könyv. Kelly bemutatja nekünk, hogy mi az a 9 faktor, ami minden rák ‘túlélőben’ közös és milyen nem hagyományos onkológiai módszerekkel segítették a gyógyulásukat. Egyébként összesen 75 különböző faktort összesített. A Radical Remission könyve a 9 leggyakoribb faktorokat mutatja be. Ezek:
- Étrend megváltoztatása
- vedd kezedbe az irányítást
- Kövesd a megérzéseidet
- Gyógynövények és táplálékkiegészítők használata
- Elnyomott érzelmek feltárása
- Pozitív érzések megerősítése
- Szociális támogatás elfogadása
- Spirituális elmélyedés
- Legyen erős érved az élni akarás mellett
2. Anita Moorjani: Dying to be me
Elérhető magyarul: Igen. ‘Meghaltam hogy önmagamra találjak’ a címe.
Anita Moorjani 4 évig küzdött a rákkal, a végére testét teljesen elborították a golflabda nagyságú daganatok. A szervei leálltak és kómába esett. Ekkora volt egy NDE, azaz near Death Experience, halálközeli élménye volt. Ezek után csodával határos módon visszatért az életbe, és pár hét leforgása alatt, bármilyen kezelés nélkül, az összes daganata eltűnt a testéből. Ez már lassan ha jól emlékszem 20 éve történt és azóta is jól van! Nagyon érdekes történet, és arra is rávilágít, hogy az önszeretet hiánya, és az állandó mókuskerék, stressz, elfogadási kényszer igenis meg tud betegíteni minket.
3. Jane Mclelland: How to starve Cancer
Elérhető magyarul: Igen: ‘Hogyan éheztessük ki a rákot’.
Erről a könyvről már írtam pár blogban, nagyon hasznos könyv, ami a rák 5 fókuszpontjára öszpontosít és segít minket, hogy milyen gyógyszerekkel, táplálékkiegészítőkkel tudjuk azokat az enzim útvonalakat blokkolni, amiket a rákos sejtek használnak a szaporodáshoz. Ha esetleg elakadtál, hogyan készítsd el a saját metromappedet, a weboldalán találhatsz olyan orvosokat, akik az ő protokoljával (is) dolgoznak és tudnak segíteni személyre szabni. De engem is kereshetsz pár ötletért, ha az angol nyelv akadály!
4. Chris Wark: Beat Cancer Kitchen
Elérhető magyarul: nem.
Chris Warknak, aki vastagbélrák ‘túlélő’, van egyébként 1 könyve, ami elérhető magyarul: ‘Chris legyőzte a rákot – Átfogó terv a természetes gyógyuláshoz’. Ez is szuper könyv, de én mégis a receptes könyvét szeretem legjobban, mert nekem nagy segítséget adott ötletekben, és a legtöbb receptje bevált és nagyon finomak. Természetesen növényi alapú receptek.
5. Dr Jeff Rediger: Cured
Elérhető magyarul: igen! ‘Teljes gyógyulás – Az immunrendszer és az elme ereje’
Ez a könyv is, hasonlóan Kelly Turner könyvéhez, a spontán gyógyulásokról szól. Nekem nagyon sokat segített, rengeteg erőt merítettem ebből a könyvből! Rámutat mekkora összefüggés van az agyunk és testünk között és véleménye szerint a gyógyulás legtöbbször 4 dolgon múlik: táplákozás helyreállításán, immunrendszer felerősítésén, helyes stresszkezelésen és az önismerete, a saját identitás megtalálása.