Érzelmi Felszabadítás Technikája – Te is kopogtatsz?
Az EFT, magyarul Érzelmi Felszabadítás Technika, másnéven Tapping, Kopogtatás egy alternatív öngyógyító módszer. A kopogtatás során a negatív érzéseink kimondásán, átérzésén keresztül elérkezünk a tudatosítás és elfogadás állapotába.