Ha a nekem fontos nyár ízeit kéne felsorolnom, a cseresznye biztosan közöttük lenne. A cseresznye, mint minden gyümölcs szerintem önmagában a legjobb, de smoothiet is gyakran készítek belőle. Jöjjön most egy smoothie recept, ami szuper reggelinek vagy csak nasinak.

Hozzávalók 1 főre:

• 1 marék magozott cseresznye
• fél banán (lehetőség szerint fagyasztott, ettől krémesebb lesz a smoothie)
• 1 ek chia mag
• 1 ek őrölt lenmag
• 1 tk fahéj
• víz

Mindent beleteszünk a smoothie készítő gépbe, és simára turmixoljuk. A víz mennyiségét aszerint lehet változtatni, hogy miylen sűrűségű smoothiet szeretnénk.

Ez egy alap recept, ha szeretnéd felturbózni hogy még tápanyagdúsabb legyen, akkor mehet bele bármilyen zöld salátaféle, karfiol vagy a hosszabb telítettség érzés miatt egy kis avokádó is.