Minden egyes színcsoportnak megvannak a maga előnyei, a rá jellemző vitamin és ásványi anyag tartalma és az összes színnek a kombinációja teszi ki az igazán tápanyagdús táplálkozás alapját.
A természetes cukrok olyan cukorforrások, amik nem mentek keresztül több feldolgozási eljáráson, ezáltal megmaradt a legtöbb tápanyagtartalmuk. De mik lehetnek ezek?
Egyre több az autoimmun beteg a világon – nézzük meg mitől is alakulhat ki ez a betegség, merre induljunk a gyógyulásban?
Vannak a szigorúbb, vagy eliminációs diéták, amikor is bizonyos ételcsoportokat ki kell iktatni az étrendből. A másik pedig a mindent mértékkel irányzat, ami megengedőbb jóval a kedvenc ételeink felé.
Akár túlsúlytól szeretnél megszabadulni, akár valamilyen betegséget visszafordítani életmódváltással, mindig kell, hogy legyen valamilyen cél, amit kitűztél magadnak.
Hashimoto thyreoiditis egy autoimmun betegség, ami pajzsmirigy gyulladásával jár és alulműködést eredményez. Az egyik fő probléma, hogy a Hashimoto sok éven át alakul ki, több fázisa is van és általában késői a felismerés
Összefér a kávézás az egészséges életmóddal vagy pajzsmirigy alulműködéssel? Nézzük meg mit kell tudni a kávézásról.
Minden, amit a fehérjeporokról és kollagén porokról tudni érdemes.
Nincs olyan ember, aki néha ne szenvedne puffadástól és az ezzel járó kellemetlenségekkel. Nézzük meg mik a legfőbb okozói!
A saláta is lehet laktató, de cska akkor ha megfelelően van összeállítva. Megmutatom hogyan.
Minden egyes színcsoportnak megvannak a maga előnyei, a rá jellemző vitamin és ásványi anyag tartalma és az összes színnek a kombinációja teszi ki az igazán tápanyagdús táplálkozás alapját.
A természetes cukrok olyan cukorforrások, amik nem mentek keresztül több feldolgozási eljáráson, ezáltal megmaradt a legtöbb tápanyagtartalmuk. De mik lehetnek ezek?
Egyre több az autoimmun beteg a világon – nézzük meg mitől is alakulhat ki ez a betegség, merre induljunk a gyógyulásban?
Vannak a szigorúbb, vagy eliminációs diéták, amikor is bizonyos ételcsoportokat ki kell iktatni az étrendből. A másik pedig a mindent mértékkel irányzat, ami megengedőbb jóval a kedvenc ételeink felé.
Akár túlsúlytól szeretnél megszabadulni, akár valamilyen betegséget visszafordítani életmódváltással, mindig kell, hogy legyen valamilyen cél, amit kitűztél magadnak.
Hashimoto thyreoiditis egy autoimmun betegség, ami pajzsmirigy gyulladásával jár és alulműködést eredményez. Az egyik fő probléma, hogy a Hashimoto sok éven át alakul ki, több fázisa is van és általában késői a felismerés
Összefér a kávézás az egészséges életmóddal vagy pajzsmirigy alulműködéssel? Nézzük meg mit kell tudni a kávézásról.
Minden, amit a fehérjeporokról és kollagén porokról tudni érdemes.
Nincs olyan ember, aki néha ne szenvedne puffadástól és az ezzel járó kellemetlenségekkel. Nézzük meg mik a legfőbb okozói!
A saláta is lehet laktató, de cska akkor ha megfelelően van összeállítva. Megmutatom hogyan.
5 egyszerű szokás az egészség felé e-könyv
Az én ajándékom Neked, hogy azonnal el tudd kezdeni az életmódváltást!